MgA. Lenka Ebelová

Pedagožka, hudebnice, divadelnice

Setkání se Zuzanou přišlo v pravý čas. Pomohla mi utřídit myšlenky, najít priority, vymezit si hranice. A to v situaci, kdy se v mém pracovním, osobním a uměleckém životě nahromadilo už tolik aktivit, že, byť vše bylo "dobré", přestalo přinášet radost. Chyběla správná míra, strukturovanost a pohled "zvenčí", který by navodil harmonii a větší klid. Stalo se. Díky Zuzaně, jejím otázkám (a mým odpovědím), jejímu fajn přístupu, otevřenosti...Koučink pod "její taktovkou" mohu vřele doporučit.

...a dost jsme se nasmály. To taky s každým nezažijete :-)

Juraj Jurčo

Programátor

Osobný koučing so Zuzkou bol pre mňa skutočným obohatením. Vďaka otázkam, ktoré mi kládla, som si dokázal usporiadať myšlienky a nájsť systematický prístup ku zmene. Zuzka mi pomohla ponoriť sa hlbšie do kľúčových tém, udržiavať pozornosť na tom, čo je skutočne dôležité, bez zbytočných odbočiek.

Mgr. Lenka Malá

Učitelka na ZŠ

Coaching paní Palátové mně velice vyhovoval, a to díky vyváženému poměru profesionality a neformálnosti. Setkání mě ohromně posunula dál. Těšil mne osobní aspekt komunikace, že nejsem jen jeden z mnoha klientů. Koučka přesně věděla, kde jsme minule skončily a čím máme navázat, pamatovala si detaily z minulého sezení. Paní Palátovou doporučuji.

Zdeňka Barešová

Researcher in Mindfulness Research and Practice Network of Masaryk University, zpěvačka křesťanské skupiny Lighthouse

Během koučinku jsem se cítila velmi příjemně a uvolněně. Koučka Zuzka mě svými otázkami nasměrovala do bodu, kdy řešení a možné další kroky vlastně vyplynuly tak nějak samy, přirozeně. Koučka ke mně i k tématu, které jsem potřebovala vyřešit, přistupovala velmi empaticky a se zdravým nadhledem. Díky tomuto postoji a jejím otázkám, jsem byla schopna se na věc samotnou podívat z jiného úhlu. Koučink mi pomohl se ve mnou řešeném tématu lépe zorientovat a posunout.

Marie Borovičková

Back Office Financial Markets, KBC

Koučink se Zuzkou byla skvělá zkušenost, kterou můžu jedině doporučit. Utřídila jsem si myšlenky a ujasnila si, co vlastně chci a co nechci. Koučink mi pomohl najít jednotlivé, uskutečnitelné, praktické kroky, jak se pohnout dál. Velmi jsem ocenila, že jsem nedostala žádná hotová schémata ani zaručené návody a rady, ale že jsem mohla hledat svou individuální cestu, která mi bude vyhovovat a bude přínosem právě pro mě. 

MgA. Anna Němec Sypěnová

Malířka a učitelka na ZUŠ

Koučování jsem zažila poprvé a musím říct, že mi Zuzka v roli koučky pomáhala správně volenými otázkami hlavně v tom, co jsem si sama určila, a byla to pro mě obrovská pomoc. Nejen že jsem měla možnost přemýšlet nahlas, ale bylo pro mě skvělé cítit, že někdo je tu pro mě, pomáhá mi posouvat se v tom, co potřebuji a po půlroce u sebe cítím změny v lepším time managmentu, nastavení si zdravých hranic, utřízení myšlenek a plánů v hlavě. Koučink mi pomohl v hledání nejlepšího řešení. Jsem moc vděčná za Zuzčinu službu a v neposlední řadě bylo skvělé, že jsme se u koučování jako věřící mohly taky pomodlit :)

Bc. Klára Janatová, DiS. 

učitelka na ZUŠ

Koučink byl prostor a hlavně čas, kde se moje myšlenky a sny staly důležitými. Sama jsem si nedokázala ze svého (často samozřejmě i prokrastinací) nabitého režimu uříznout dostatek času a sil právě pro svoje vlastní zamyšlení a přehodnocení nastavených kolejí. V koučinku je ale právě tohle tím jediným důležitým. Dopřát si čas a promyslet vlastní strategie na sebe sama. 

Oleksandra Řezníčková

Service Support Coordinator

Dokud jsem si koučink nevyzkoušela na "vlastní kůži", představovala jsem si pod tím dravý způsob "práce na sobě", zaměřený na dosažení větších úspěchů v zaměstnání, "sebe vylepšování" a posilování svých slabých stránek, přičemž kouč je ten, který je sám velice úspěšný a sebejistě radí co máte dělat. Celé to pro mě mělo poněkud negativní nádech.

Překvapilo mě, že kouč není od toho, aby radil, ani od toho, aby pasivně poslouchal nebo dával dle vlastního uvážení instrukce, jak máte dále postupovat.

Práce kouče je v celém procesu velmi strukturovaná a systematická. Poslouchá, zaznamenává a dokáže pomocí otázek vytvořit často z velké neurčitosti a neucelených myšlenek konkrétní uchopitelné body, a to tak, že na ně pod jeho vedením přijdete sami. Koučování je plně zaměřeno na osobnost koučovaného a na jeho vnímání probíraného tématu. Zuzka pokládala otázky způsobem, který mi pomohl vykrystalizovat hlavní myšlenky a najít správnou vnitřní motivaci a způsoby k dosažení cíle, pomohla mi na konci každého sezení stanovit reálné úkoly s konkrétním časovým rámcem, aby bylo možné sledovat příp. posun.

Během mého koučování jsme se zabývaly jak tématy, kde jsem docela snadno dokázala nalézt odpovědi na otázky a navrhovat řešení, tak i tématy, která byla natolik těžká, že mou nejčastější odpovědí bylo "nevím". Zuzka si s oběma poradila a nikdy jsme neskončily sezení bez konkrétního výstupu. Dokázala jsem se aspoň po malých krůčkách posouvat dopředu a nezůstávat na místě. Shledávám koučink jako velmi užitečný např. ve vztahových záležitostech.

Klíčem úspěšného koučinku je podle mě postoj, kdy si koučovaný uvědomuje, že jeho život je v jeho rukou, a právě od něj musí vzejít impuls a ochota pracovat na tom, aby se určité věci/nastavení/myšlení/schopnosti pohnuly dál. Zde mi Zuzka jako můj první kouč prokázala perfektní službu tím, že mě k této myšlence nenásilným způsobem opakovaně vracela. S každým dalším sezením mi připadalo přirozenější se za stanovené cíle aktivně "prát". Mimochodem zaujetí takového životního postoje by klidně mohlo být předmětem koučinku. Úloha kouče spočívá v pečlivém naslouchání, vypíchnutí důležitých momentů a společném hledání reálné cesty k cíli.

Za mě je koučink vhodná metoda, když se potřebujete k "něčemu" dopracovat a rozklíčovat věci, které s tím souvisí. Pokud něco podobného řešíte, doporučuji Zuzku jako kouče, pomůže vám najít příčinu toho, proč některé věci nejdou, dokáže zanalyzovat vaše kroky a postupy, a tím usnadnit cestu k osobnímu rozvoji a napomoct k větší spokojenosti.

sestra Bernadeta OP

dominikánka, učitelka

Vladimíra Salášková

Učitelka na SŠ

Jelikož jsem poměrně činorodý člověk a mám spoustu aktivit a povinností, vyhledala jsem pomoc kouče ve chvíli, kdy jsem cítila, že by mi všechno mohlo začít přerůstat přes hlavu. Setkání s koučkou Zuzkou bylo přínosné a věřím, že mě vhodně nasměrovalo. Zuzka dokáže trpělivě naslouchat a následně pokládá správné otázky, čímž vám dává možnost se na celou věc podívat jinýma očima. Působí jako takový průvodce, který vám pomáhá si stanovit priority a najít svou jedinečnou cestu, jak dosahovat svých cílů. 

Klára Kalčíková

Muzikantka, učitelka v ZUŠ, CAU Officer v KBC Bank, studentka porodní asistence 

Sezení se Zuzkou bylo moc příjemné. Byl to můj první koučink a nevěděla jsem úplně co čekat, ale Zuzka mi to s úsměvem a velkou pohodou vše vysvětlila a společně jsme hledaly oblasti mého života, které bych chtěla nebo potřebovala řešit.

Myslím si, že koučink je skvělý způsob, jak si v dnešní rychlé a přehlcené době porovnat myšlenky a zjistit, na co se více zaměřit. Zuzka mě svým nasloucháním a skvělými otázkami pomohla vytříbit některé mé myšlenky a urovnat si, co je pro mě důležité. Hledáte-li kouče, doporučuji všemi deseti! Milý, pohodový, smíchem naplněný a kreativní čas ve skvělé společnosti!

Veronika Zahradníková

Ekonomka (toho času na rodičovské dovolené)

Sezení se Zuzkou mi velmi pomohlo v rozhodování s jednou mou dlouholetou zapeklitostí. Na některé věci jsem se díky jejímu vedení podívala úplně jinýma očima či z nového úhlu. A navedlo mě to k utřídění si, co vlastně chci a co pro to mohu udělat. Zároveň jsem se necítila nijak pod tlakem, byl to prostě fajn rozhovor. Takže mohu jen doporučit!

Ludmila Kučerová

Studentka na PedfUK, učitelka klavíru, komunikační specialista, členka nadačního fondu Jeremiáš

Koučink se Zuzkou mi pomohl nejenom posunout problémy a odpovědět si na několik důležitých otázek, ale také nahlížet na věci jinak a nebát se je řešit. Při koučování přišlo mnoho AHA momentů i rozmotání myšlenek, a to vše za citlivého doprovodu. Nejvíce chci vyzdvihnout úkoly, které jsem si s pomocí Zuzky zadala a řešila je. Koučink byl pro mě zajímavá a velmi přínosná zkušenost, jak se rozhodnout a rozklíčovat některé životní otázky. Zuzku musím doporučit každému. 

Kateřina Gloss

Pedagožka v MŠ (momentálně na mateřské dovolené)

Nechat se koučovat bylo pro mě velkým zážitkem. Pokud chcete udělat něco pro sebe a překonávat výzvy, se kterými se potýkáte, rozhodně doporučuji obrátit se na Zuzku.

Během koučování se několikrát dostavil tzv. "aha efekt", mnohá uvědomění, před kterými jsem dřív zavirala oči. Skvělá sebereflexe, ke které mě Zuzka svými otázkami navedla. 

Marie Štrejbarová

Prodavačka

Koučink a spolupráci se Zuzkou doporučuji všem, kteří tápají, hledají se, chtějí udělat nějakou změnu anebo naopak nechtějí či nepotřebují, ale potřebují se utvrdit, že cesta po které jdou, je ta správná.

Zuzka mi svými otázkami a tím jak mi naslouchala, přiměla uvědomit si spoustu věcí, o kterých jsem sice podvědomě věděla, ale dokud nebyly vyřčeny, nic mě nepřimělo k tomu je změnit. Pomohla mi pojmenovat si podstatu problému, prozkoumat ho a zamyslet se nad možným řešením.

Po setkání jsem si sepisovala "úkoly", na které jsem se v mezičase měla soustředit. A i když jsem některé úkoly nesplnila podle původního plánu, tak po pár setkáních jsem si více uvědomila, že na sebe nemusím a nemám být tak náročná a naštvaná, že jsem živý chybující člověk, nikoliv robot, který musí zvládnout vše na výbornou, bez chyby a pokud možno co nejrychleji.

Od začátku spolupráce se Zuzkou jsem ušla velký kus cesty. Změnila jsem svůj přístup sama k sobě, což bylo původním plánem. Méně se zajímám o to, co o mě říkají ostatní a soustředím se více na své potřeby, co mě samotné dělá opravdovou radost a kde i já mohu udělat radost někomu dalšímu. 

Pavel Jabůrek

Manažer restaurace Bageterie Boulevard 

Zuzka vystupuje velice profesionálně a ví jak pomoct, koučink s ní byl přínosem pro můj osobní i pracovní život, dostalo se mi ujištění, že jdu správným směrem a načerpal jsem inspiraci jak sám sebe vyburcovat k mnohem lepším výkonům a z toho plynoucích výsledků. 

Štěpánka Kytnerová

Studentka psychologie

Když přede mnou bylo 90 minut koučinku trochu jsem se bála. Čas mi přišel nekonečný. Nakonec to ale uteklo jako voda. Našla jsem konstruktivní řešení k mému problému a dobře jsem se pobavila. Nezbývá mi než doporučit.